3BKa entwickelt Workshop zur Förderung mentaler Gesundheit

Mentale Gesundheit spielt für Jugendliche eine zentrale Rolle, ist sie doch für deren gesamtes Wohlbefinden verantwortlich. Die psychischen Belastungen von österreichischen Jugendlichen steigen, ca. 25 % weisen Symptome psychischer Erkrankungen auf. Die Klasse 3BKa (3. Klasse Bürokaufmann/-frau) setzte sich im Unterricht daher zum Ziel, über mentale Gesundheit und die häufigsten psychischen Herausforderungen bei Jugendlichen wie Stress, Angst und Depression aufzuklären, die Selbstreflexion und das Bewusstsein dafür zu fördern, praktische Strategien für Stressbewältigung, Achtsamkeit und Stärkung der Resilienz zu vermitteln sowie über regionale Unterstützungsangebote in seelischen Krisensituationen zu informieren. Der dafür in Organisation & Management entwickelte Workshop „MIND MATTERS: Es ist okay, nicht okay zu sein“ wurde für die Schüler*innen der Klasse 2BKb am 21. Jänner d. J. erfolgreich in die Praxis umgesetzt.